每天训练6小时孙杨为游泳世锦赛铆足了劲欧洲杯
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一块你喜欢的玉,经过精心雕琢把玩,它会熠熠生辉;倘若只占有而不去珍惜,它则有可能无光甚至破碎。不管怎样,此刻的我,只想踏实训练比赛。纵使挫折再多,我仍会加倍努力,只为心中的梦想!never give up!这是孙杨日前发的一条微博。似乎一年来的种种风波,让孙杨变得成熟起来。他也在微博上向大家告知,将参加四个项目的比赛,但他没有说明具体是哪些项目。 当前孙杨在香港体育学院进行封闭训练,备战即将到来的游泳世锦赛。浙江体育职业技术学院副院长、前国家游泳队总教练张亚东也一同前往,担任临时教练。张亚东介绍说,孙杨现在练得比较专心,每天基本要训练6个小时以上,体能、技术等方面也已恢复到了巅峰时的八成以上。香港方面还派了一位心理专家对于孙杨之前有些抑郁的心理状态进行了全面调理,基本解决了他的心理问题。 张亚东也表示,除了伦敦奥运会上夺金的两个项目,孙杨还将在世锦赛中参加800米自由泳,而孙杨说的四项,指的是三个单项加一个接力。不过接力还要根据队员的状态来决定,所以名单要到比赛开始前才会定。 伦敦奥运会,孙杨向全世界宣布他难以被击败。孙杨的主项是1500米自由泳,但当时他在不被看好的400米自由泳项目中夺冠,且只比世界纪录慢0.07秒,将自己推向一个全新的高度。不过,澳大利亚19岁的小将大卫麦基恩和美国新锐杰格尔在今年强势爆发,在各自国家的选拔赛中夺魁,都十分具有竞争力。 下周,孙杨将回到北京到国家游泳队报到,他现在是铆足了劲,希望在世锦赛上冲击好成绩。张亚东如是说。

张亚东对孙杨在香港的训练情况很满意,他说:孙杨在香港练得非常好,我非常满意。但是世锦赛任务很艰巨,我始终告诫他,别人也在进步,虽然你现在排世界第一,但别人也在努力,所以你还要有提高。时间虽然比较短,但他很有信心。我想竞技体育就是靠实力说话,所有一切都要去比赛场上看。

队员进行出发测速练习

么正杰说:国家游泳队在伦敦取得了优异的成绩,但这次世锦赛之前,我们查了一下世界排名,感觉还是有一定压力,要想达到或超过奥运会的水平很难。现在我们只有4个项目排名世界第一,其中包括孙杨的两个单项,焦刘洋的200米蝶和傅园慧的50米仰;我希望能够突破4块金牌,但要想完成这个任务很困难。

宁泽涛与队友演练接力交接棒

孙杨则表示对自己现在的状态很满意,世锦赛期待能够卫冕。

第16届世界游泳锦标赛将于7月24日至8月9日在俄罗斯喀山举行。7月19日,中国游泳队在国家体育总局训练局游泳馆展开了一堂公开课,并正式公布出征本届世锦赛的运动员名单。在共51人的名单中,既有孙杨、叶诗文、宁泽涛等重点运动员,也有李朱濠、艾衍含等年轻小将。对此,中国游泳队领队许琦表示,本次世锦赛既要关注重点项目重点运动员,也要关注年轻选手,因为他们的表现将关系到里约奥运会队伍整体水平的发挥。 在时长1小时的公开课上,队伍重点进行了出发测速和接力交接棒的训练。以接力促单项向来是中国游泳队训练备战的重点,男子4x100米自由泳接力、男子4x100米混合泳接力都在仁川亚运会上取得骄人战绩,本次世锦赛中国队将力争在接力项目上取得好成绩。“世锦赛接力的前12名将直接拿到里约奥运会接力项目入场券,我们一定会全力以赴,4x100米混合泳接力我们期待能有所突破,进入前八。”许琦说。他同时表示,从备战里约奥运会的角度来看,成绩比名次更重要,希望队伍能表现出较高的竞技水平。 除了接力项目,身兼200米、400米、800米、1500米自由泳4项单项的孙杨,同样是公开课上大家关注的焦点。“无论是体能储备还是心理状态,孙杨都为世锦赛做好了准备。从训练来看,他的状态也恢复到了巅峰期的90%到95%,肯定比仁川亚运会时要好。”教练张亚东介绍说。同时,孙杨自己也表示,距离比赛还有两周,张指导和布莱恩会进一步调动我的兴奋点与精神面貌,把状态调整到最好,期待世锦赛能为国争光。 拥有良好状态,萩野公介、朴泰桓等劲敌又纷纷缺席,谈及是否会冲击“四金王”,孙杨笑着说:“第一次在大赛中参加4个单项,对自己是个挑战,对里约奥运会也是种积累。把细节做好,把状态调整好,至于目标还是放在心里,到了赛场上大家都会看到。”与孙杨的放在心里不同,张亚东教练直白地说:“这4个项目夺金的几率都是50%,现在年轻选手很多,比赛的变数很大。不过孙杨做好自己就好,至于对手要去关心、了解,但不要关注。” 7月27日,中国游泳队将从北京出发前往俄罗斯。谈及本次世锦赛中国“泳军”的整体目标,领队许琦说:“焦刘洋不能参赛,我们在女子200米蝶泳这个优势项目上的竞争力下降,叶诗文也有伤在身,所以从客观上来讲队伍面临的困难比伦敦奥运会时还要大,但队伍整体以及重点运动员的备战情况很好。”

我现在状态挺好的,新的环境和新的教练对我来说是个全新的开始。在香港我的训练很系统,上午和下午都有训练,而且还增加了体能课。孙杨说,这段风波对我来说只要自己内心够强大,也不算什么;成长都有磕磕碰碰,是好事也是坏事,我会坚持自己内心的信念,不管别人怎么看,我会做好我自己。

教练布置训练内容

由于世锦赛和全运会间隔时间较短,很多人担心这次世锦赛中国运动员的成绩会因此受到影响。么正杰否认了这一点,他称游泳队的运动员和教练员从去年就已经知道了今年世锦赛和全运会的时间安排,在今年上半年的训练中,已经根据比赛时间有了相应的计划安排,所以这次不会受到太大的影响。

孙杨进行热身训练

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